Тейпирование большого пальца руки (поддержка)*

Перед началом тейпирования приготовьте все необходимое. 
Вам понадобится:

• Эластичный спортивный тейп Pharmacels TEAR-LASTIC Tape шириной 3,8 см.
• Спортивный тейп Pharmacels MASTERS Tape или MASTERS PRO Tape шириной 2,5 см.
• Материал, накладываемый перед тейпированием (подтейпник) Pharmacels UnderWrap (PreTape) шириной 7 см

Убедитесь, что кожа в области тейпирования сухая, чистая и неповрежденная.  

При необходимости наложите повязку из подтейпника. Оторвите 2 полоски полуторадюймового тейпа PHARMACELS TEAR-LASTIC Tape длиной приблизительно в 3/4 длины окружности запястья. Приклейте полоски так, чтобы они образовали кольцо на запястье: приклейте первую полоску, которая должна обернуть запястье, но не сомкнуться, затем закрепите вторую полоску, перекрывая непокрытую первой полоской область запястья. Не перетягивайте запястье слишком туго, чтобы не препятствовать нормальному кровообращению.

Наложите второй круг тейпа, следуя пункту 1 Инструкции, наполовину перекрывая предыдущий, помните, что концы полосок должны закрепляться внахлест. Якорь готов.

Начинайте накладывать дюймовый тейп MASTERS Tape от середины якоря на внешней стороны кисти по направлению к основанию большого пальца.

Накладывайте тейп, огибая большой палец со стороны ладони, как показано на рисунке. Старайтесь, чтобы тейп ложился с наименьшим количеством складок.

Продолжайте накладывать тейп вокруг большого пальца, огибая его с внешней стороны кисти.

Закончите фигуру через внутреннюю сторону запястья и закрепите тейп на внешней стороне запястья.

Повторите пункты с 3 по 7 несколько раз (всего 3-4 раза), следя затем, чтобы тейп ложился ровно и без складок.

В завершении наложите 2 полоски полуторадюймового тейпа TEAR-LASTIC Tape в качестве закрепляющего якоря. Обожмите повязку руками. Тейпирование закончено.

* Эта базовая инструкция не является пособием по оказанию профессиональной медицинской помощи. При наличии травмы, или подозрения на наличие травмы, обратитесь к врачу.

Другие техники тейпирования:
Техника тейпирования запястья    

 Техника тейпирования колена

 Техника тейпирования голеностопа  

 Техника тейпирования свода стопы      

 Техника тейпирования бедра