Наложение кинезио тейпа при боли в голени
24.08.16
1. Для этой аппликации Вам понадобится помощник. Отрежьте полоску кинезио тейпа длиной 25-30 см и разрежьте верхнюю часть полоски пополам, сделав таким образом Y-образную аппликацию. Отведите ногу назад, напрягая таким образом мышцы голени, и наклейте Y-образную аппликацию без натяжения, начиная с нижней части голени и обводя Y-образными концами верхнюю часть голени с двух сторон.
2. Отрежьте полоску кинезио тейпа длиной 15-20 см и наклейте ее с натяжением 30-50% под коленным сухожилием. Первые и последние несколько см апликации клеятся без натяжения!
ВИДЕОИНСТРУКЦИЯ ПО ТЕЙПИРОВАНИЮ ГОЛЕНИ:
ВНИМАНИЕ: Перед выполнением этой аппликации не забудьте ознакомиться с общими правилами кинезиотейпирования!
-
23.08.16
Брошюра о кинезио тейпах PharmacelsСпециализированная брошюра с подробной информацией о кинезио тейпах Pharmacels
Полная версия статьи -
22.08.16
Инструкция по применению кинезио тейпа PharmacelsКожа в месте тейпирования должна быть чистой, сухой и не иметь повреждений ...
Полная версия статьи -
04.02.16
Основные принципы спортивного тейпированияМы представляем этот справочный материал для тех, кто не обладает специальной или профессиональной подготовкой по тейпированию, но хочет получить начальные знания в этой области.
Полная версия статьи